La rutina fitness de Anne Hathaway para lograr una figura increible

Anne Hathaway es de las actrices más famosas de todo Hollywood no sólo por sus increíbles papeles en pantalla, sino también por sus looks que imponen tendencia y por supuesto, la figura tan increíble que sigue manteniendo como cuando empezó su carrera.

¿Pero cuáles son sus secretos para llegar con esa silueta fitness a los 39? Anne Hathaway inició la práctica del bikram yoga y los ejercicios 3-2-1, como lo podemos ver en Fitness Clone.

¿Qué es el bikram yoga?
El bikram yoga es una variante del yoga tradicional que fue creado por Bikram Choudhury. La diferencia que tiene este tipo de yoga es que se ordena en una secuencia de series de posturas y ejercicios de respiración. Cada sesión dura 90 minutos, lo que lo vuelve ideal para practicarse a cualquier edad o nivel de práctica.


Beneficios del bikram yoga
  • Elimina toxinas que se acumulan en el cuerpo por sudor
  • Previene problemas respiratorios
  • Favorece la pérdida de peso
  • Relaja la mente
  • Protege las articulaciones
  • Promueve la quema de grasa
  • Mejora la flexibilidad

Ahora que ya conoces los ejercicios de la actriz de Modern Love, sabrás que llegar a la meta tal vez no será tan fácil, pero en definitiva es algo que todas podemos lograr.


Fuente: glamour.mx

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EL HIT GUATE : La rutina fitness de Anne Hathaway para lograr una figura increible
La rutina fitness de Anne Hathaway para lograr una figura increible
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