¿Qué beneficios tiene consumir Ginseng?

La raíz del ginseng asiático contiene componentes químicos activos llamados ginsenosides que se cree son responsables de las propiedades medicinales de la hierba. La raíz se seca y se utiliza para hacer cápsulas, extractos y tés, así como cremas u otras preparaciones para uso externo.

Se cree que tanto el Ginseng Americano como el Asiático proveen un aumento de energía, bajan los niveles de azúcar en sangre y colesterol, reducen el estrés, promueven la relajación, tratan la diabetes y tratan la disfunción sexual en hombres.

Beneficios en la salud del ginseng:
  • Proveedor de energía: El ginseng puede ayudar a estimular la actividad física y mental entre las personas que están débiles y cansadas.
  • Función cognitiva: El ginseng puede mejorar la capacidad de pensar y la cognición.
  • Efectos antiinflamatorios: El ginseng tiene siete componentes los ginsenosides, que pueden tener efectos inmunosupresores.
  • Prevención de cancer: Pueden haber sustancias en el ginseng que tienen propiedades anticancerígenas.
  • Disfunción eréctil: Los hombres pueden tomar ginseng para tratar la disfunción eréctil.
  • La salud del corazón: El ginseng asiático contienen antioxidantes que ayudan a liberar radicales libres del cuerpo. Los radicales libres son sustancias que pueden dañar el ADN y contribuir a enfermedades del corazón, diabetes y otras condiciones.
  • Diabetes tipo 2: Ambos tipos de ginseng pueden disminuir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
  • Desempeño mental: Las personas que toman ginseng a menudo se sienten más alertas.
  • Gripe: Existe un vínculo entre el ginseng y el tratamiento y prevención de la gripe. Se ha dicho que el ginseng asiático aumenta el sistema inmunológico, que podría ayudar al cuerpo a luchar contra la infección y la enfermedad.

Fuente: gnc.com.gt

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