¿Por qué la obesidad es tan peligrosa para la salud?

La obesidad es uno de los problemas de salud pública más importantes del momento, debido a los altos costos económicos, sociales, personas y de salud derivados, así como su importante impacto en la calidad de vida a corto y largo plazo.

Además, la obesidad constituye un factor de riesgo fundamental en el desarrollo de otras enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardio-cerebrovascular, hipertensión arterial, síndrome de apnea del sueño, infertilidad, hígado graso, osteoartritis y algunos tipos de cáncer.

Una epidemia
La prevalencia de la obesidad está aumentando drásticamente en las últimas décadas; un análisis reciente con datos de 200 países estimó el incremento en el número de personas con obesidad de 105 a 650 millones en los últimos 40 años. De continuar esta tendencia, en 2025 una quinta parte de la población mundial será obesa.

Hay diferentes factores altamente relacionados con la obesidad, los puntos en común de gran parte de los estudios encaminados a prevenir la obesidad se basan en intervenciones dietéticas, así como en la promoción de la actividad física.


La dieta
Los patrones dietéticos mejor estudiados incluyen una alimentación orientada a la dieta mediterránea, que enfatiza la ingesta de vegetales, cereales integrales y lácteos bajos en grasa y limitar las carnes rojas y grasas saturadas.

Actividad Física
El comportamiento sedentario se refiere específicamente al tiempo que se pasa sentado, reclinado o acostado durante las horas de vigilia. La actividad física es mejor para prevenir el aumento de peso que para promover niveles marcados de adelgazamiento en la obesidad más grave.


Fuente: muyinteresante.es

Comentarios

Recomendaciones recientes$type=three$author=hide$comment=hide$rm=hide

Nombre

¿,42,¿Quién Mató a Sara?,1,#Farandula,2,#Nacionales,21,10K,1,14 de febrero,8,accidente,18,Actualidad,97,Adolescentes,1,Agatha,1,Agricultura,5,Agua,1,Ahorro,1,Alcohol,3,Alejandro Giammattei,89,Alimentación,12,Amazon,1,Ambiente,1,amor,3,amor propio,1,Animal,5,Animales,16,Antártida,2,Antigua Guatemala,1,Antigüedad,1,App,1,Árbol Gallo,1,Arqueología,4,Arte,3,Artista,4,Artistas,4,Asap Rocky,1,Astrología,1,Astronomía,15,Asueto,1,Ataque,1,Atracción,1,Autos,1,ayuda,1,Barcelona,2,BayMax,1,Bebidas,1,Belinda,1,belleza,12,Bicentenario,14,Bienestar,6,Billboard,1,bloqueos,9,bodas,1,bomberos,2,Bosques,1,Boxeo,1,Café,1,Caída,1,Calentamiento,1,Call of Duty,1,Cambio Climático,4,Cannes 2022,1,Cantantes,7,Carrera,2,carreteras,4,Carros,44,Celebridades,1,Cementerio,1,Ciencia,126,Ciencia y Tecnología,34,cine,10,clima,37,Combustible,2,Comics,2,Comida,1,Comunicación,1,Concierto,1,Conciertos,1,Contaminación,4,Contrabando,1,cor sa,1,Corazón,1,Coronavirus,2536,Corrupción,1,Covid,147,COVID-19,113,crimen,1,Crimen Organizado,1,Criptomoneda,2,Cuaresma,1,Cuba,1,Cultura,39,Curiosidades,1450,da,1,Daredevil,1,Delincuencia,3,Departamentales,6,Deporte,405,Deportes,139,Desastres Naturales,35,Descanso,1,Descubrimiento,3,Descubrimientos,1,día de la amistad,3,día del amor,2,dientes,1,Dieta,1,discriminación,1,Disney,1,Disney+,7,Doja Cat,1,Dorito Queso Nacho,1,Doritos,1,Drogas,1,Ecofiltro,1,Ecología,3,Economía,95,Educación,90,EEUU,1,Efemérides,1,Ejecutivo,51,El Salvador,1,Elecciones 2023,1,ElecciónFiscalGeneral,1,Embarazo,1,Emergencia,2,EMF,1,Empire Music Festival,1,Emprendimiento,1,Enfermedad,2,Enfermedades,1,Entreteminiento,1,Entretenimiento,176,Espacio,3,Espectáculos,21,estado de sitio,2,Estados Unidos,1,Estilo,1,Estilo de vida,24,Estres,1,Estrés,1,Euro,1,Everest,1,Evolución,1,f,6,fa,2,Fama,1,Familias,1,Famosas,1,Famoso,1,Famosos,7,Fantasía,1,far,2,fara,1,Farandula,88,Farándula,3861,Farruko,1,FIFA,1,Finanzas,2,Fitness,1,Foto,2,Fotografía,2,fotografía de bodas,1,frío,3,Fúlbol,1,Fultbol,1,Fundaquem,1,Futbol,5,Fútbol,12,Gasolina,1,Gastronomía,3,Gato,1,Gobierno,1,Google,2,Grammy,1,Guatemala,193,Guerra,3,Guerra Rusia y Ucrania,25,HBO,1,Historia,12,Hogar,1,Hombre,2,Homofobia,1,HuelgadeDolores,1,Huevo,1,Humanidad,20,HUNK,1,HUNK 160,1,Huracán ETA,2,Huracan Iota,1,incidentes,3,Infidelidad,1,Influencer,1,Informática,1,infraestructura,8,Inmigrantes,1,Innovación,2,Insólito,3,Instagram,1,Inteligencia Artificial,1,internacional,317,internacionales,316,Internet,2,Investigación,2,Irtra,1,Jóvenes,2,Jugador,1,Justicia,363,Juventud,1,K2,1,La Ishta,2,Legislativo,35,Lencería,1,Leyenda,5,leyseca,4,LGTBQ+,3,limpieza,1,Live Más,1,m,1,manifestaciones,3,Maquillaje,1,Marina,1,Marvel,3,Mascarilla,1,Mascota,2,Mascotas,4,Maternidad,1,Medicina,2,Medio Ambiente,11,Meditación,1,Meteorología,1,Microsoft,1,Migración,25,Migrantes,1,Misterio,1,Mitos,1,Moda,3,Monos,1,Motocicletas,1,Motos,2,Motos Hero,1,Móviles,2,Mujer,672,Mujeres,1,mun,2,Mundial,2,Mundo,3475,Mundo Animal,49,Mundo Empresarial,3,Museo,1,música,39,na,1,Nacioales,2,Nacional,2,Nacionales,4835,Narcisista,1,narcotraficante,1,NASA,1,Naturaleza,24,Navidad,53,NBA,1,Netflix,9,Niñez,135,NIño,1,Niños,1,Nodal,2,Noticias,1,Nutrición,1,ómicron,18,OnlyFans,2,Orden Edgar Valle,1,Pac-Man,1,Paleontología,1,Pastilla,1,Película,3,Perfume,1,perros,1,Personalidades,1,Plásticos,1,PlayStation,1,PMT,1,población,1,polémica,7,Política,344,pollo,1,Pop,1,Pornografía,1,Premios,1,Premios Emmy,1,Procesiones,1,Productora Audiovisual,1,Protestas,1,Putin,1,Qatar,2,Qatar 2022,3,Qatar2022,2,Quesadilla doble,1,Queso,1,Radio Faro Cultural,3,Rap,1,Real Madrid,6,Reality Show,1,Recreación,1,Recuerdos,1,Redes Sociales,19,Reggaetón,3,Reina Isabel,1,Relación Tóxica,1,Religión,30,Rescate,1,restricciones,1,Rihanna,1,Robot,1,Rosalía,1,Ruido,1,Rusia,1,Saclud,1,Sahara,1,Salud,1893,San Valentín,2,Scentia,1,Seguridad,494,Selección Nacional,1,SemanaSanta2022,14,Serie,2,Series,6,Seuxalidad,1,Sexo,1,Sexualidad,27,Sexuaqldiad,1,sismo,1,Smartphone,3,Sociales,2,Socieda,1,Sociedad,9,Spotify,1,Subsidio,1,Sucesos,192,Sueño,1,Sugar Mommy,1,Superhéroe,1,superhéroes,1,Taco Bell,2,Teatro,1,Tecnología,934,Telecomunicaciones,1,Teléfono,1,Teléfonos,1,Tendencia,3,Terapia,1,terremoto,2,Texas,2,Tiktok,4,Tiroteo,1,trabajo,8,tradición,4,Tragedia,2,trámites,3,transgénero,1,transporte,9,Tristeza,1,Turismo,16,Tylor Swift,1,Uber,1,Ucrania,13,Vacaciones,1,Vacuna,2,vacuna COVID-19,78,Vaticano,1,vehículos,2,vendedores,1,Verano 2022,2,viajes,5,Vida,4,Video,1,Video de bodas,1,Videojuegos,8,violencia,2,Viral,166,Viruela del Mono,2,Vitaminas,1,Volcán,1,weddings,1,WhatsApp,1,
ltr
item
EL HIT GUATE : ¿Por qué la obesidad es tan peligrosa para la salud?
¿Por qué la obesidad es tan peligrosa para la salud?
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLOT-SjLKWSx1Lk9wodEHFC68HiWChmOak3ynQf_JfAKqhpVne9cusq3MZqTCHoL69MeXQCAJKIFQKdnPz4ElzwMw0pj-Ep2Zn7wdkG4J2altjrthGpIGrKM_63MiB7VzRnSwQJUBCQPMgTLAgy5o3aSGAppbhot8OD8LdnEflL1g99232fZY1XGYew/s16000/Obesidad%20y%20peso.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLOT-SjLKWSx1Lk9wodEHFC68HiWChmOak3ynQf_JfAKqhpVne9cusq3MZqTCHoL69MeXQCAJKIFQKdnPz4ElzwMw0pj-Ep2Zn7wdkG4J2altjrthGpIGrKM_63MiB7VzRnSwQJUBCQPMgTLAgy5o3aSGAppbhot8OD8LdnEflL1g99232fZY1XGYew/s72-c/Obesidad%20y%20peso.jpg
EL HIT GUATE
https://www.elhitgt.com/2022/07/por-que-la-obesidad-es-tan-peligrosa.html
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/2022/07/por-que-la-obesidad-es-tan-peligrosa.html
true
7136891758736962211
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy