Rutina para proteger tu piel de la contaminación urbana

De acuerdo con diferentes estudios, se ha observado que el cuerpo, al estar frecuentemente expuesto a un ambiente contaminado, desequilibra su producción de antioxidantes y no puede neutralizar los radicales libres de manera eficiente para que no causen daño, agotando vitaminas infalibles para la piel como la C y la E.

Además, cuando los niveles de polución aumentan, éstos y otros problemas cutáneos se hacen más evidentes. "En general, los síntomas de las enfermedades inflamatorias crónicas de la piel, como el acné y la dermatitis atópica, parecen exacerbarse cuando las personas están expuestas a altos niveles de contaminación", dice la dermatóloga Kellie Reed a Healthline.

A continuación, te decimos los pasos ideales que puedes incluir en tu rutina de skincare para estas situaciones, sin olvidar consultar los productos correctos para tu tipo de piel con tu dermatólogo.

Limpieza infalible

El primer paso en cualquier rutina debe ser la limpieza, pero aún más si vives bajo un ambiente con altos niveles de contaminación, ya que este paso purifica las partículas dañinas de la superficie. Los expertos recomiendan usar jabones suaves, utilizando agua con temperatura tibia, ya que la muy caliente o muy fría puede dañar la barrera cutánea.

Antes de lavar tu rostro, asegúrate que esté bien desmaquillado.

Sérum antioxidante

Los antioxidantes combaten y previenen el daño de la contaminación en la piel y es muy útil aplicarlos de forma tópica. Entre los más conocidos se encuentra la vitamina C y E, la niacinamida, el retinol, el resveratrol y el ácido ferúlico. Aplícalos bajo la supervisión de tu experto en piel y siguiendo sus indicaciones para evitar efectos adversos.

Crema nutritiva y fortalecedora

La hidratación es fundamental para que la polución no afecte la barrera de la piel, por lo que una crema rica en ceramidas o ácido hialurónico será una increíble alternativa. Por otra parte, también se pueden buscar cremas con ingredientes que refuercen la microbiota de la piel, como los probióticos y los prebióticos.

Después del limpiador puedes aplicar cualquier tratamiento anticontaminación para
que tenga un buen efecto.

Protector solar

Tanto la luz UV como la contaminación son factores que afectan la piel, así que es necesario contrarrestar el daño con la aplicación diaria y continua de un protector solar de amplio espectro. Un protector solar mineral debe ser el último paso en tu rutina diaria de cuidado de la piel por la mañana, ya que es reflectante y no necesita ser absorbido por la piel para funcionar. Un protector solar químico debe aplicarse primero, dice el dermatólogo Bruce Robinson a Healthline.

Si es de día, procede a aplicar tu base de maquillaje anti polvo y repite la rutina en la noche, cambiando el protector solar por algún tratamiento detox de vez en cuando.

Fuente: glamour.mx