No es amor, es obsesión: Practicas de “Relaciones Tóxicas” que afectan tu salud

En ocasiones, las personas suelen estar dentro de relaciones tóxicas que pueden pasar desapercibidas, ya que no hace falta pasar por momentos de abuso o maltrato para reconocerlo. 

Muchos de los hábitos que se toman durante una relación de años, suelen volverse tóxicos y afectar tu salud más de lo que crees. Pues engancharte a alguien "amorosamente" puede provocar depresión, ansiedad y problemas cardiacos. 

Breadcrumbing: Dar migajas de amor, de atención, a la otra persona. Pero evitar el compromiso. No tienen interés por ir al altar, e incluso evitan hablar del tema. No hay intención de consolidar una relación, pero no lo dicen.

Love bombing: Bombardeo de amor. Es al inicio de la relación y da un subidón enorme. Todo es un cuento de hadas, perfecto e intenso. Todo es amor y atención. Y luego, quien lo aplica gradualmente, empieza a volverse frío y distante. La persona que lo sufre suele preguntarte qué hizo mal. Puede que lo comunique y quien aplica el love bombing lo niegue.

Hoovering: Cuando, después de roto el vínculo, reaparece en tu vida, sobre todo en fechas especiales como cumpleaños, aniversarios o navidad. Puede incluso aparecer como si no hubiera pasado nada, como quien no quiere la cosa y con la intención de retomar algo, pero tampoco quiere crear una conversación real del tema, no quiere saber cómo estás tú. Puede buscar conectar desde el victimismo, darte pena o que conectes con él o ella emocionalmente de algún modo. Lo que busca la persona casi siempre es ensanchar su ego.

Benching: Tenerte como segundo plato. Vamos esperando como segunda opción. Nunca se implica del todo, pero nunca se va, está ahí de fondo, de runrún. Reaparecen cuando no le va bien con otras personas o cuando se sienten solos.

Fuente: bbc.com