Cenas ligeras, deliciosas y fáciles de preparar


Si lo que quieres es cenar ligero, pero sin renunciar al sabor te presentamos estas 4 opciones que además de ser deliciosas son muy fáciles de preparar y te ayudaran a lograr tus objetivos.

Wok de brócoli con pollo
En un wok o sartén antiadherente, saltea cebolla finamente cortada, ramitos de brócoli lavados y escurridos. Cuando el brócoli haya adquirido un color más intenso, agrega unas tiras de pollo o pavo. Saltea hasta que la carne se dore, salpimienta, riega con miel diluida en un poco de agua y mostaza. Y decora con sésamo y perejil.



Bocadillo de tortillas de huevo
En lugar de tirarte al pan cuando llega la noche y aprieta el hambre, haz una tortilla de huevo alargada, divídela en dos partes, y utilízalas como si fueran rebanadas de pan, pon un poco de jamón, queso bajo en grasa y algunas verduras en el centro. Si quieres más sabor puedes regarlo con miel con un poco de agua y mostaza.



Tortilla de papas súper light
Lava las papas y ponlas a cocer enteras y con piel, una vez listas déjalas enfriar y córtalas en cuadraditos pequeños, para darles un toque crujiente, saltea los cuadraditos salpimentados junto con el ajo picado en una sartén con un hilo de aceite hasta que se doren ligeramente. Pero procura que no se quemen. Finalmente, mézclalos con huevos batidos, y cuaja la tortilla en una sartén antiadherente. Así no tendrás que añadir casi aceite.



Comentarios

Recomendaciones recientes$type=three$author=hide$comment=hide$rm=hide

Nombre

¿,42,14 de febrero,8,accidente,2,Actualidad,93,Agricultura,3,Alejandro Giammattei,86,Alimentación,2,amor,1,amor propio,1,Animal,2,Animales,7,Antártida,1,Árbol Gallo,1,Arqueología,2,Artistas,2,Astronomía,10,ayuda,1,belleza,3,Bicentenario,13,Bienestar,1,bodas,1,Boxeo,1,Calentamiento,1,Cambio Climático,2,Cantantes,5,Carros,44,Ciencia,66,Ciencia y Tecnología,16,cine,2,clima,18,Combustible,1,Comics,1,Contaminación,2,cor sa,1,Coronavirus,2527,Corrupción,1,Covid,148,COVID-19,14,Cultura,19,Curiosidades,1341,da,1,Delincuencia,3,Departamentales,6,Deporte,398,Deportes,29,Desastres Naturales,32,Descubrimiento,2,Descubrimientos,1,día de la amistad,2,día del amor,2,Dorito Queso Nacho,1,Doritos,1,Ecología,3,Economía,51,Educación,66,Efemérides,1,Ejecutivo,51,Entretenimiento,48,Espacio,1,Espectáculos,17,Estilo de vida,14,Evolución,1,f,6,fa,2,Famosos,4,far,2,fara,1,Farandula,29,Farándula,3661,Foto,1,fotografía de bodas,1,Fundaquem,1,Gastronomía,1,Guatemala,184,Historia,4,Hogar,1,Humanidad,8,HUNK,1,HUNK 160,1,Huracán ETA,2,Huracan Iota,1,Informática,1,Innovación,1,Insólito,3,Inteligencia Artificial,1,internacionales,207,Internet,1,Investigación,2,Jóvenes,1,Justicia,349,Juventud,1,La Ishta,2,Legislativo,35,Live Más,1,m,1,manifestaciones,2,Marina,1,Mascotas,3,Medicina,2,Medio Ambiente,7,Migración,7,Motos,2,Motos Hero,1,Mujer,591,mun,2,Mundo,3303,Mundo Animal,43,Mundo Empresarial,1,música,13,na,1,Nacionales,4214,Naturaleza,17,Navidad,44,Niñez,114,Orden Edgar Valle,1,perros,1,Personalidades,1,Política,306,Pornografía,1,Productora Audiovisual,1,Qatar,1,Quesadilla doble,1,Redes Sociales,10,Religión,5,Salud,1719,San Valentín,2,Seguridad,406,Sexualidad,4,Sociales,2,Socieda,1,Sociedad,1,Sucesos,126,Taco Bell,2,Tecnología,823,Telecomunicaciones,1,terremoto,1,transporte,1,Turismo,6,Vacuna,1,vacuna COVID-19,30,vendedores,1,Vida,4,Video,1,Video de bodas,1,Videojuegos,1,Viral,158,weddings,1,
ltr
item
EL HIT GUATE : Cenas ligeras, deliciosas y fáciles de preparar
Cenas ligeras, deliciosas y fáciles de preparar
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgU0lSbBkPD-nNkCFNby0ySvOF5rytrpKAbeOwn9QhS7lTycpk90TaTrZibCAyOHvafuuiUKImjqiNzzLNdCPB5RNl8hDKvBE9EYof3Zt1CJeI9lOl9qWmMSKm4nOdAmeAU_TI6outOYwnbih4SXHQ427-0fctlSHmMq0Zlh_upilm542VaCQfZ30FbZQ=w640-h426
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgU0lSbBkPD-nNkCFNby0ySvOF5rytrpKAbeOwn9QhS7lTycpk90TaTrZibCAyOHvafuuiUKImjqiNzzLNdCPB5RNl8hDKvBE9EYof3Zt1CJeI9lOl9qWmMSKm4nOdAmeAU_TI6outOYwnbih4SXHQ427-0fctlSHmMq0Zlh_upilm542VaCQfZ30FbZQ=s72-w640-c-h426
EL HIT GUATE
https://www.elhitgt.com/2021/10/cenas-ligeras-deliciosas-y-faciles-de.html
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/2021/10/cenas-ligeras-deliciosas-y-faciles-de.html
true
7136891758736962211
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy