Alimentos que deben consumir las personas con VPH


El Virus del Pamiloma Humano es un virus que se activa cada vez que el sistema inmune se debilita.

Por ello, es importante que sigan un estilo de vida saludable, se hagan revisiones y seguimientos médicos periódicos, se apeguen a los cuidados marcados por los especialistas y sigan una dieta balanceada. 

El portal Salud180 publicó un listado de alimentos que pueden ayudar al tratamiento del VPH y aquí te lo compartimos: 

Mariscos 

La mayoría de los mariscos contienen selenio, mismo que favorece que las células blancas de la sangre produzcan citoquinas, que sirven de escudo contra la gripe e infecciones respiratorias, esto de acuerdo con investigadores de Harvard Medical School.

Ajo

Según el Memorial Sloan Kettering Cancer Center, el ajo es rico en antioxidantes y en alicina, que lo convierten en un poderoso antibiótico natural. 

Cítricos 

Son ricos en vitamina C, que ayuda a fortalecer las defensas, además de prevenir y aliviar los síntomas de la gripe o resfriado.


Huevo 


Es rico en zinc, ácidos grasos, proteínas y selenio. Ayuda a fortalecer el sistema inmune.

Fresas

Es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes.


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Alimentos que deben consumir las personas con VPH
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