Razones por las que deberías comer chocolate todos los días


Por su gran cantidad de propiedades el chocolate oscuro está considerado un superalimento. 

La realidad es que el chocolate oscuro o amargo (más del 60% de cacao) tiene tantas propiedades que incluso se le considera un superalimento igual que la espirulina, el aceite de oliva o la quinoa. 

Sólo para que te des idea de los muchos beneficios que puedes obtener consumiendo esta delicia, te contamos las 10 razones por las que deberías incluirlo en tu dieta. 

Calorías amigas: el chocolate proporciona una gran cantidad de energía al organismo. Para evitar efectos adversos, lo recomendable es comerlo durante el desayuno o a más tardar después de la comida. 

Aliado del placer: contiene deniletilamina, una sustancia que segrega el cerebro de manera natural y tiene propiedades antidepresivas. 

Cómplice del corazón: promueve un flujo adecuado de sangre al poseer potentes antioxidantes, como las catequinas, epicatequinas y procianidinas.

Relax para tus arterias: ayuda a disminuir la presión arterial y a mejorar la circulación sanguínea debido a que produce óxido nítrico, un gas que ayuda a relajar las arterias.


Recomendado por el dentista: es bueno para el esmalte de los dientes, ayudando a no contraer caries gracias a que el cacao que limitan la producción de ácido.

Alternativa al café: estimula el sistema nervioso central y a los músculos cardíacos, ya que posee teobromina, una sustancia con acción semejante a la cafeína.

El mejor antiedad: ayuda a tener una piel más suave y más resistente a los rayos UVA gracias a su alta concentración en antioxidantes por lo que previene el envejecimiento prematuro. 

Ayuda con la dieta: Aumenta la sensación de saciedad por lo que es excelente para el control del peso, siempre que sea consumido con moderación.

Activa el cerebro: debido a que aumenta el flujo sanguíneo ayuda a mejorar la función cerebral; además contiene sustancias estimulantes que previenen enfermedades como el Alzheimer. 

Amante seguro: Es un afrodisiaco natural e intensifica la libido, ya que estimula la hormona serotonina mejorando el humor y aliviando el estrés, lo que produce una sensación de bienestar.

Comentarios

Recomendaciones recientes$type=three$author=hide$comment=hide$rm=hide

Nombre

¿,33,¿Quién Mató a Sara?,1,#Farandula,2,#Nacionales,21,10K,1,14 de febrero,7,accidente,18,Actividades,4,Actualidad,41,Adolescentes,1,Agatha,1,Agricultura,3,Agua,1,Ahorro,1,Alcohol,3,Alejandro Giammattei,76,Alimentación,12,Amazon,2,Amazon Prime,1,Ambiente,1,amor,3,amor propio,1,Animal,6,Animales,16,Antártida,1,Antigua Guatemala,2,Antigüedad,1,App,1,Árbol Gallo,2,Arqueología,2,Arte,5,Artista,4,Artistas,5,Asap Rocky,1,Astrología,1,Astronomía,11,Asueto,1,Ataque,1,Atracción,1,Autos,1,ayuda,1,Bad Bunny,3,Baloncesto,1,Banda,1,Barbie,4,Barca,1,Barcelona,3,BayMax,1,Bebidas,1,Belinda,1,belleza,9,Bicentenario,1,Bienestar,5,Billboard,3,bloqueos,9,bodas,1,bomberos,2,borrar,1,Bosques,1,Boxeo,1,Café,2,Caída,1,Calentamiento,1,Call of Duty,1,Cambio Climático,3,Cannes 2022,1,Cannes 2023,3,Cantantes,5,Carrera,3,Carrera Fundecán Salvavidas 2024,1,carreteras,4,Carros,38,Castillo Hermanos anuncia que Guatemaltecos por la Nutrición operará en Ciudad de Guatemala,1,Cazzu,2,Celebridades,1,Cementerio,1,Chayanne,1,China,1,Chiquimula,1,Chisme,3,Ciencia,117,Ciencia y Tecnología,21,cine,142,clima,33,CNCO,1,Combustible,1,Comics,2,Comida,1,Comprimos,1,Comunicación,1,Concierto,8,Conciertos,177,Contaminación,2,Contrabando,1,cor sa,1,Corazón,1,Coronavirus,2266,Corridos,4,Covid,126,COVID-19,111,CR7,9,crimen,1,Crimen Organizado,1,Criptomoneda,2,Cuaresma,1,Cuba,1,Cultura,22,Curiosidades,1535,da,1,Daredevil,1,DC,2,Delincuencia,3,Departamentales,4,Deporte,434,Deportes,498,Desastres Naturales,31,Descanso,1,Descubrimiento,1,día de la amistad,3,día del amor,2,dientes,1,Dieta,1,discriminación,1,Disney,4,Disney+,8,Doja Cat,1,Dorito Queso Nacho,1,Doritos,1,Drogas,1,DULA,1,Eclipse,1,Ecofiltro,1,Ecología,2,Economía,70,Educación,61,EEUU,1,Efemérides,1,Ejecutivo,37,El Encuentro Guatemala,1,El Salvador,1,Elecciones 2023,2,ElecciónFiscalGeneral,1,Elon Musk,1,Embarazo,1,Emergencia,2,EMF,3,Empire Music Festival,1,Emprendimiento,1,Enfermedad,2,Enfermedades,1,Entreteminiento,1,Entretenimiento,168,Espacio,2,Espectáculos,19,estado de sitio,2,Estados Unidos,1,Estilo,1,Estilo de vida,20,Estreno,1,Estres,1,Estrés,2,Euro,1,Eventos,2,Eventos Guate,8,Everest,1,f,6,fa,2,Falkon200,1,Fama,1,Familias,1,Famosas,1,Famoso,1,Famosos,9,Fantasía,1,far,2,fara,1,Farádula,2,Farándjula,1,Farándul,1,Farandula,72,Farándula,5145,Faràndula,5,Farándula Mujer,1,Farándula. Golden Globes,1,Farándula. Mujer,1,Farruko,1,Feid,1,Fenómeno Natural,1,Festival de La Luz en Antigua,1,Fiestas,1,FIFA,2,Finanzas,2,Fitness,2,Floricienta,1,Foto,2,Fotografía,2,fotografía de bodas,1,frío,3,Fúlbol,1,Fultbol,1,Futbol,10,Fútbol,15,Futuro,1,Galaxia,1,Gamer,1,Gasolina,1,Gastronomía,4,Gato,1,Gobierno,1,Golden Globes,1,Google,3,Grammy,2,Grupo Frontera,1,Guatemala,171,Guerra,7,Guerra Rusia y Ucrania,28,Halloween,1,Hawai,1,Hawaii,1,HBO,5,Heineken,1,Heineken 0.0,1,Heineken sin alcohol,1,Héroe,1,Historia,11,Hogar,1,Hombre,3,Homofobia,1,HONOR,1,HuelgadeDolores,1,Huevo,1,Humanidad,19,HUNK,1,HUNK 160,1,Huracán ETA,1,IA,14,incidentes,3,Infidelidad,2,Influencer,1,Informática,1,infraestructura,8,Inmigrantes,1,Innovación,1,Insólito,3,Instagram,1,Inteligencia Artificial,4,internacional,318,internacionales,220,Internet,1,Inundación,1,Irtra,1,Istore,1,Italia,1,Jóvenes,2,Jugador,1,Justicia,304,Juventud,1,K2,1,Kardashians,1,Karol G,1,Kiss,1,La Ishta,2,Latin Grammy 2022,2,Legislativo,26,Lencería,1,Leyenda,5,leyseca,4,LGTBQ+,6,limpieza,1,Live Más,1,Live-action,1,Lluvias,2,m,1,Madrid,1,maltrato animal,1,Maná,1,manifestaciones,3,Maquillaje,1,Marina,1,Marvel,9,Mascarilla,1,Mascota,2,Mascotas,2,Maternidad,2,Medicina,1,Medio Ambiente,6,Meditación,1,Megan Fox,1,Meme,1,Messi,14,Meteorología,1,México,4,Microsoft,1,Migración,20,Migrantes,1,Miss Universo,1,Misterio,1,Mitos,1,Moda,11,Modelo,2,Monos,1,Monte Everst,1,Motocicletas,1,Motos,2,Motos Hero,1,Móviles,3,MTV Music Awards,3,Muejr,1,Mujer,1222,Mujeres,1,mun,2,mundi animal,1,Mundial,6,Mundial 2026,2,Mundial Sub-20,1,Mundo,3802,Mundo Animal,71,Mundo Empresarial,3,Mundo. Farándula,1,Mundo. Mujer,1,Museo,1,Músic,1,Musica,5,música,134,na,1,Nacioales,2,Nacional,6,Nacionales,4785,Narcisista,1,narcotraficante,1,NASA,2,Natanael Cano,1,Naturaleza,14,Navidad,54,Navidad Guatemala,1,NBA,2,Netflix,19,Netlix,1,Niñez,104,NIño,1,Niños,2,Nodal,3,Noticias,1,Nutrición,1,Obama,1,OceanGate,1,Ola de calor,1,ómicron,18,OnlyFans,2,Orquídeas,1,Pac-Man,1,Paleontología,1,Pastilla,1,Paz,1,Película,9,Perfume,1,perros,1,Peso Pluma,7,Photoboot,1,Piqué,3,Plásticos,1,PlayStation,1,PMT,1,población,1,polémica,7,Política,327,Políticos,1,pollo,1,Pop,1,Pornografía,1,Praramount+,1,Premios,1,Premios Billboard,1,Premios Emmy,1,Premios Tu Música,1,Procesiones,1,Productora Audiovisual,1,Protestas,1,Putin,1,Qatar,2,Qatar 2022,4,Qatar2022,2,Quesadilla doble,1,Queso,1,Racismo,1,Radio,1,Radio Faro Cultural,3,Raise,1,Rap,1,Real Madrid,8,Reality Show,1,Recreación,1,Recuerdos,1,Redes Sociales,12,Reggaetón,3,Reina Isabel,1,Relación Tóxica,1,Religión,28,Rescate,2,restricciones,1,Rihanna,1,Robot,1,Rosalía,1,Ruido,1,Rumor,1,Ruptura,1,Rusia,1,Saclud,1,Sahara,1,Salud,1517,Salud mental,1,San Valentín,2,Scentia,1,Seguridad,415,Selección Nacional,2,SemanaSanta2022,14,Serie,2,Series,9,Seuxalidad,1,Sexo,1,Sexualidad,29,Sexuaqldiad,1,Shakira,8,sismo,1,Smartphone,3,Snack Bar,1,Sociales,1,Socieda,1,Sociedad,8,Sony,1,Spider Man,2,Spotify,2,Streamer,1,Subsidio,1,Sucesos,175,Sueño,1,Sugar Mommy,1,Superhéroe,1,superhéroes,1,Taco Bell,3,Tánsito Pesado,1,Tauromaquia,1,Teatro,2,Tecnolocia,1,Tecnologia,1,Tecnología,811,Tedencia,1,Telecomunicaciones,1,Teléfono,1,Teléfonos,1,Telenovelas,8,Tendencia,4,Terapia,1,Tercer Mundo,1,terremoto,2,Terror,2,Texas,2,Tiktok,7,Tiroteo,1,Titán,1,Titanic,1,Tomorrowland,1,trabajo,8,tradición,4,Tragedia,2,trámites,3,transgénero,1,transporte,8,Trap,1,Tristeza,1,Turismo,11,Tylor Swift,1,Uber,2,Ucrania,14,Ultima hora,1,Universo,1,Urgencia,1,Vacaciones,1,Vacuna,1,vacuna COVID-19,56,Vana,2,Vaticano,1,vehículos,2,vendedores,1,Verano 2022,2,viajes,5,Vida,4,Video,1,Video de bodas,1,Videojuegos,13,Videos 360,1,violencia,2,Viral,115,Viruela del Mono,2,Vitaminas,1,Volcán,3,Volcano Innovation Summit,1,Votaciones 2023,1,VRC,1,weddings,1,WhatsApp,1,WWE,1,Xelafer,1,Yoga,1,Zoológico La Aurora,1,
ltr
item
EL HIT GUATE : Razones por las que deberías comer chocolate todos los días
Razones por las que deberías comer chocolate todos los días
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpuN6GyODKGJKxPZJ-6aangfwKN8iHMFzTcos0mpfzuHAXoQKsBwca45GXlRLq4Jfy8FRP2NlyBnd2caL6eyIm6vFhSj0Tg9DY1FTmV2lzrBjVTlrD1m_b3nbGt9g-kKBi2bMe32mufm56/s640/comer-chocolate-sentir-mejor.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpuN6GyODKGJKxPZJ-6aangfwKN8iHMFzTcos0mpfzuHAXoQKsBwca45GXlRLq4Jfy8FRP2NlyBnd2caL6eyIm6vFhSj0Tg9DY1FTmV2lzrBjVTlrD1m_b3nbGt9g-kKBi2bMe32mufm56/s72-c/comer-chocolate-sentir-mejor.jpg
EL HIT GUATE
https://www.elhitgt.com/2018/10/razones-por-las-que-deberias-comer.html
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/2018/10/razones-por-las-que-deberias-comer.html
true
7136891758736962211
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy