Desvelarte te hace subir de peso


De acuerdo con Eve van Cauter, directora del Centro del Sueño y Metabolismo de la Universidad de Chicago, no dormir al menos 7 horas al día puede provocar que subas hasta 1 kilo por semana. 

No dormir adecuadamente provoca que tengas más apetito durante el día, y esto repercute en que comas más. 

No dormir adecuadamente provoca que tengas más apetito durante el día, y esto repercute en que comas más. 

Al no dormir, tu cuerpo se siente fatigado y requiere mayor energía, por lo que la comida termina por reemplazar el sueño que te hizo falta. 

Además, al desvelarte se libera la hormona Ghrelin, también conocida como hormona de la saciedad, por lo que te sientes con hambre constantemente. 

Comentarios

Recomendaciones recientes$type=three$author=hide$comment=hide$rm=hide

Nombre

¿,1,Curiosidades,773,Deporte,220,f,4,far,1,fara,1,Farándula,2251,Mujer,187,mun,1,Mundo,1393,Nacionales,749,Salud,352,Tecnología,559,
ltr
item
EL HIT GUATE : Desvelarte te hace subir de peso
Desvelarte te hace subir de peso
https://1.bp.blogspot.com/-TJCufHZxC3M/XOmZvzTmEfI/AAAAAAABrhM/CuvTPL2MZK0awqqDKSeT2d1Z9AmGdSL9QCLcBGAs/s640/20190108045821_desvelarse-puede-derivar-en-depresi.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-TJCufHZxC3M/XOmZvzTmEfI/AAAAAAABrhM/CuvTPL2MZK0awqqDKSeT2d1Z9AmGdSL9QCLcBGAs/s72-c/20190108045821_desvelarse-puede-derivar-en-depresi.jpg
EL HIT GUATE
https://www.elhitgt.com/2019/05/desvelarte-te-hace-subir-de-peso.html
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/2019/05/desvelarte-te-hace-subir-de-peso.html
true
7136891758736962211
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy