La falta de sueño trae daños perjudiciales al cerebro, similar al que se da al embriagarse.
Investigadores de la Escuela de Medicina David Geffen de la Universidad de los Ángeles, California, y la Universidad Tel Aviv (Israel) afirman que no dormir bien tiene un impacto negativo en el cerebro, equivalente al causado al tomar alcohol en exceso.
La ausencia de un sueño reparador provoca una mal funcionamiento de las neuronas, lo que se traduce en deterioro de la memoria y menor capacidad cognitiva.
De acuerdo con investigadores de la Universidad de Santiago de Compostela, Galicia, España, el abuso de bebidas alcohólicas genera cambios en la actividad cerebral, problemas de memoria y de atención.
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