Evitar el alcohol en enero puede ayudarte a tener un mejor año


Además de reportar beneficios inmediatos, mostró disminución en el consumo a largo plazo. 

Un estudio encontró que abstenerse de beber alcohol durante enero tiene muchos más beneficios de los que puedes imaginarte. 

La investigación impulsada por la iniciativa "Enero Seco" (Dry January) implementada en Reino Unido, encuestó a más de 3 mil personas que dejaron o intentaron dejar el alcohol durante enero de 2018 y los resultados son estupendos, porque además de reportar beneficios inmediatos, dejó ver una disminución en el consumo a largo plazo.  

Para empezar, el número de días que se bebe cada semana disminuyó de 4.3 a 3.3, y para agosto, la cifra se restó un día más; además, también bajó el número de copas o unidades consumidas por día, reportaron las personas encuestadas. 

Por si el hecho de disminuir el consumo de alcohol no resulta suficiente para ti o sí lo es, pero quieres otra motivación para no pasar enero como los peces en el río, debes saber que el mismo estudio realizado por la Universidad de Sussex reveló que el 88% de las personas dijeron haber ahorrado dinero

Además, siete de cada 10 participantes dijeron sentir mejoras en su estado de salud, mejor calidad de sueño y más energía durante el día. 

Ahora, esto también es benéfico para el asuntito de "este año sí bajo de peso". Más de la mitad de las personas dijeron que perder peso resultó mucho más sencillo sin tomar alcohol que cuando lo hacen. 

A todo esto hay que agregar que también mejora la concentración, el estado anímico y hasta la apariencia de la piel.

Comentarios

Recomendaciones recientes$type=three$author=hide$comment=hide$rm=hide

Nombre

¿,1,Curiosidades,669,Deporte,213,f,1,far,1,fara,1,Farándula,1766,Mujer,172,mun,1,Mundo,1348,Nacionales,678,Salud,321,Tecnología,516,
ltr
item
EL HIT GUATE : Evitar el alcohol en enero puede ayudarte a tener un mejor año
Evitar el alcohol en enero puede ayudarte a tener un mejor año
https://4.bp.blogspot.com/-GsK3o82ZZTA/XC5H5aL4qVI/AAAAAAABlWg/4DyS-4jjvd87RuP-aGeaO1MBZFeSZe2AACLcBGAs/s640/673x6731414688733_Para_principal_3.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-GsK3o82ZZTA/XC5H5aL4qVI/AAAAAAABlWg/4DyS-4jjvd87RuP-aGeaO1MBZFeSZe2AACLcBGAs/s72-c/673x6731414688733_Para_principal_3.jpg
EL HIT GUATE
https://www.elhitgt.com/2019/01/evitar-el-alcohol-en-enero-puede.html
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/
https://www.elhitgt.com/2019/01/evitar-el-alcohol-en-enero-puede.html
true
7136891758736962211
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy